El no dormir bien, traerá repercusiones a la salud
Daniel Vilches
León, Guanajuato a 12 de Agosto de 2022.- El no dormir bien, traerá repercusiones a la salud como enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico, accidentes y baja calidad de vida. Así lo dio a conocer el doctor Leopoldo Correa director del programa Universidad de la Escuela Nacional de Estudios Superiores Unidad León de la Universidad Autónoma Nacional de México (UNAM) quien señaló que en promedio una persona debe dormir de 7 a 9 horas al día.
El doctor dio a conocer algunos datos sobre el mal dormir de las Estadísticas que son de acuerdo a la base de la Encuesta Nacional de Nutrición (Ensanut).
Leopoldo informó que 1 de cada 5 ciudadanos en el país no tiene un sueño reparador y presenta cansancio. El 27.6 por ciento de la población tiene un alto riesgo de Apnea Obstructiva del Sueño, es decir: Ronca.
Profundizó que el 28.4 por ciento de la población en México ha reducido su tiempo de sueño, y que el insomnio afecta al 18.8 por ciento de la sociedad en general en el país.