Investigadora alertó por obesidad, hipertensión y riesgo de diabetes desde la infancia por malos hábitos de vida.
Leonel Araiza.
Guanajuato. 05 de enero de 2026.- Es urgente que las personas tomen conciencia de la necesidad de cambiar hábitos de su vida, desde alimentarse sanamente hasta descansar y tener momentos de tranquilidad, el objetivo es evitar las afecciones cardiovasculares.
La investigadora de la Universidad de Guanajuato, Teresa Pratz Andrade, reveló que en los estudios que actualmente realiza, los datos indican que menores desde los seis años ya presentan obesidad e hipertensión, la cual se acentúa durante la adolescencia por la falta de actividad física y la mala alimentación.
Aunado a ello existe una propensión a la diabetes que calificó como alarmante, además de padecer obesidad o hipertensión.
Por este motivo Pratz Andrade urgió a cambiar hábitos como cuidar el sueño con un promedio de ocho horas continuas, realizar ejercicio de forma habitual, especialmente ejercicio de resistencia, comer de manera saludable, evitar los alimentos procesados y tomar agua.
Indicó que es saludable aprovechar la temporada de fiestas para disfrutar comidas que no se consumen frecuentemente, y expresó que el peligro es caer en los excesos.
NJET